​Тренировки онлайн

Тренировки онлайн: почему за ними будущее

Как часто вы занимаетесь спортом? Или лучше спросить, сколько попыток заниматься спортом вы предприняли за свою жизнь?

Многие из нас, особенно в последнее время, начали приобщать себя к спорту. Командные игры, общий фитнес, гимнастика, всевозможные виды танца... И все потому, что мода на спорт неумолима. К вашим услугам онлайн тренировки и расписание доступнов любое удобное для вас время.

Если верить опросам ВЦИОМ, за последние пять лет количество россиян, которые занимаются спортом, выросло до 35%.

Если раньше было модно ходить в клубы, кафе и рестораны, то сейчас модным считается поход в фитнес-зал на очередное занятие йогой, Fit Energy, Body ballet и прочим. И все это для того, чтобы соответствовать нынешней тенденции — иметь подтянутое тело, приятный внешний вид, сияющий цвет кожи, ну и быть здоровее (неспроста эта причина указана в конце, ведь для многих в первую очередь — красота). Тем не менее даже тем, кто так стремится следовать за модой, не всегда удается добиться успеха. Причины банальны:

нехватка времени;

удаленность зала;

нежелание искать "идеального" тренера;

неудовлетворенность условиями тренировок ближайшего зала;

стесненность (не всем комфортно тренироваться в переполненном зале);

незнание азов спорта.

Да, с каждым годом, количество заведений для занятия спортом увеличивается.

Почему онлайн-тренировки популярны

Приведу в пример себя. Сейчас я мама, которая большую часть времени проводит дома с ребенком. В течение целого дня я не могу выделить время, чтобы позаниматься по понятным причинам. Единственная возможность "вырваться" появляется вечером, когда муж может после работы меня подменить. У меня есть 1,5-2 часа. Из этого времени придется 40 минут потратить на дорогу туда и обратно, время на переодевание, душ и пр. Получается, что времени на тренировку в зале остается не так много (30-40 минут). Что можно успеть за 30 минут, если только разминка занимает 15 минут?

Другое дело — тренировка онлайн, когда ты предварительно оговариваешь время начала выхода в сеть с виртуальным тренером. Если бы ранее в моей жизни не было профессионального спорта и я не знала, с чего начать и как заниматься в домашних условиях, я бы обязательно воспользовалась таким предложением.

Copyright © . All Rights Reserved